Programjaink időseknek
Tisztelt Hegyvidéki Polgár!
Engedje meg, hogy szíves figyelmébe ajánljuk elsősorban idős polgárainknak szóló tavaszi programjainkat, melyekre szeretettel várunk minden érdeklődőt. Az eseményeken örömmel fogadjuk a demenciával élőket és hozzátartozóikat is.
A programok helyszínek szerint csoportosítva a következők:
Petanque a Gesztenyés kertben
2022. április 20., május 4., május 18.
A foglalkozást vezeti: Sombor András, Budapest Pétanque SE vezetője
A francia filmekből és parkokból ismert, nálunk eddig még kevéssé elterjedt szórakoztató golyós játékot, a pétanque-ot (ejtsd: pétank) próbálhatják ki az érdeklődők a fenti időpontokban. Előképzettségre, különleges tudásra, extra állóképességre nincs szükség, csak egy kis jókedvre! A Gesztenyés kert árnyékos sétánya ideális helyszín a játékhoz és egy kis beszélgetéshez!
A MOM Kulturális Központban (1124 Budapest, Csörsz utca 18.) zajló események:
Táncos-énekes foglalkozás
Április 13. szerda 11-12 óráig
A közös táncot és az éneklést Csonka Boglárka énekes vezeti.
Közös éneklésre, hangszerbemutatóra és kíméletes táncra hívjuk Önöket. A jóleső mozgás mellett az ének és a hangszerek varázsolnak majd el minket ezen a szép tavaszi napon.
Ismerkedés a gyógynövényekkel
Április 27. szerda 11-12 óráig
A beszélgetést vezeti: Kremnicsán János környezeti nevelő, a Duna-Ipoly Nemzeti Park munkatársa
A beszélgetős piknik keretében előcsalogathatjuk emlékeinket, gyermekkorunkban ismert gyógynövényeinkről. A gyógynövény, vagy orvosság kérdéskörben is tisztábban fogunk látni és beszélünk a gyógynövény, vagy fűszernövény kérdéskör meglepő összefüggéseiről is. A piknik jellegből adódóan, még azt is megkóstoljuk, hogy vajon milyen különleges ízt adhat egy kenyérfalatkán az elfeledett, ám könnyen - akár ablakpárkányokon is - nevelhető gyógy- és fűszernövényünk: a zsázsa!
Szabadtéri festés
Május 11. szerda 11-12 óráig
A foglalkozást vezeti: Schmidt Piroska Éva
A résztvevőknek újszerű, különleges élményt ígér a kortárs szellemű élő festés. Örömet fog hozni és sok meglepetést!
Könnyű szabadtéri torna
Május 25. szerda 11-12 óráig
A foglalkozást vezeti: Belovai Kristóf Shaolin Kung-fu tanár, sportedző
A kíméletes torna során szó lesz a helyes légzés technikájáról, a test rugalmasságának és egyensúlyának megőrzéséért pedig átveszünk pár igencsak érdekes feladatot. Megtapasztaljuk a légzés és mozgás közti harmóniát, mely több energiával tölt el. Átnézünk pár alap mozgásmintát, melyekkel biztonságosabbá tehetjük a hétköznapokat.
Agytorna a Hegyvidéki Kulturális Szalonban (1124 Budapest, Törpe u.2.)
Április 12., május 17., június 21. 10-11.30 óráig
A foglalkozást vezeti: Péter-Szabó Osszián pszichológus, a Szent János Kórház Egészségfejlesztési Irodájának munkatársa és Kocsis Judit idősügyi referens
A résztvevők közösségi térben, játékos feladványok kíséretében, interaktív módon tájékozódhatnak különböző időskorral és mentális egészséggel kapcsolatos témában.
Orchidea nyílás a Sas-hegyen
Május 4. szerda 14 óra
A sétát vezeti: Kremnicsán János környezeti nevelő, a DINPI munkatársa
A Sas-hegy különösen gazdag természeti értékei között ebben az időszakban még orchideaféléket is felfedezhetünk. Nem is gondolnánk, hogy itt, Buda szívében is rácsodálkozhatunk a hazai őshonos orchideák képviselőire, például a vitézvirágra, mely az egyik leglátványosabb orchideafélénk.
Találkozó 14 órakor a Hegyalja út – Dayka Gábor utca sarkán, a templommal szemben, az 59-es villamos Farkasréti temető megállójától 2 perc sétára
Alkalmainkra szeretettel várjuk jelentkezését!
Programjainkon a részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Kérjük, hogy részvételi szándékát – az egyes alkalmak megjelölésével - jelezze a Kocsis.JuditIlona@hegyvidek.hu email címen vagy a 06 70 938 9626 telefonszámon!
Mivel a férőhelyek száma korlátozott, a regisztrációkat a beérkezés sorrendjében tudjuk fogadni.
Üdvözlettel, a szervezők:
HEGYVIDÉKI ÖNKORMÁNYZAT NÉPJÓLÉTI IRODA
HEGYVIDÉKI KULTURÁLIS SZALON
HEALTH&GREENSPACE Greener Cities, Healthier Communities