Időspiknik - szabadtéri sportolás
2022. május 25. | 11:00
MOM Kulturális Központ kertje
Kedves Hegyvidéki Idősek!
Folytatódik az Időspiknik programsorozatunk, ezúttal szabadtéri sportolásra hívjuk Önöket, célunk, hogy a hosszú téli hónapok után megújult erővel várjuk a tavaszt. Mozogjunk együtt egészségünk megőrzéséért!
A kíméletes torna során szó lesz a helyes légzés technikájáról, a test rugalmasságának és egyensúlyának megőrzéséért pedig átveszünk pár igencsak érdekes feladatot. Megtapasztaljuk a légzés és mozgás közti harmóniát, mely több energiával tölt el (vagyis a Taijit). Átnézünk pár alap mozgásmintát, melyekkel biztonságosabbá tehetjük a hétköznapokat.
A foglalkozást vezeti: Belovai Kristóf Shaolin Kung-fu tanár, sportedző
Szeretettel várjuk a kerületi időseket – örömmel fogadjuk a demenciával élőket és hozzátartozóikat is.
Időpont: 2022. május 25. 11h
Helyszín: MOM Kulturális Központ kertje
Kérjük időjárásnak megfelelően, kényelmes, sportolásra alkalmas öltözetben érkezzenek!
A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött, kérjük, hogy részvételi szándékát jelezze a Kocsis.JuditIlona@hegyvidek.hu email címen vagy a (0670) 938 9626 telefonszámon.
Szervezők:
