Harmadfokú hőségriasztás lép életbe
A helyettes országos tisztifőorvos a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. előrejelzési adatait figyelembe véve, az ország egész területére vonatkozóan, 2026. június 20-án (szombat) 00:00 órától elrendelt II. fokú hőségriasztást 2026. június 26-án (péntek) 24:00 óráig meghosszabbította, egyben 2026. június 27-én (szombat) 00:00 órától 2026. június 30-án (kedd) 24:00 óráig III. fokú hőségriasztást rendelt el.
A tartós hőség megterheli az egészséges szervezetet is, de különösen veszélyeztetettek a kisgyermekek, az idősek, valamint a szív- és érrendszeri betegséggel élők. A legmelegebb órák rendszerint 11 és 15 óra közé esnek – ilyenkor lehetőleg húzódjunk árnyékba vagy hűvös helyiségbe, kerüljük a megterhelő fizikai munkát.
Néhány jó tanács a hőség idejére:
- különösen ügyeljen a fokozott folyadékbevitelre,
- kerülje a kávé, az alkohol, a magas koffein- és cukortartalmú üdítők, és a zsíros ételek fogyasztását,
- a legmelegebb órákban, 11 és 15 óra között lehetőleg ne tartózkodjon a tűző napon,
- a vízparton pihenők is kerüljék a napozást és ne ugorjanak a vízbe felhevült testtel,
- védje a bőrét naptejjel és világos, jól szellőző bő ruházattal,
- még néhány percre se hagyja gyermekét, továbbá házi kisállatokat parkoló autóban
A hőség elviselésében segítséget nyújthatnak a kerületi légkondicionálóval rendelkező intézmények, bevásárlóközpontok:
- Mom Park (1123 Alkotás u. 53.)
- Mom Sport (1123 Csörsz u. 14-16.)
- Hegyvidék Galéria (1126 Királyhágó tér 16.)
- Lóvasút (1121 Zugligeti út 64.)
- Barabás Villa (1122 Városmajor u. 44.)
- Hegyvidék Bevásárlóközpont (1124 Apor Vilmos tér 11.)
- Polgármesteri Hivatal alagsor (1126 Böszörményi út 23-25.)
- Hegyvidéki Kulturális Szalon (1124 Törpe utca 2.)
Kérjük, figyeljenek egymásra, vigyázzanak magukra!